Mengurangi paparan sinar matahari merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit. Memakai pakaian pelindung seperti lengan panjang, topi, dan kacamata hitam membantu menahan sinar UV langsung. Selain itu, mencari tempat teduh saat berada di luar rumah, terutama antara pukul 10 pagi hingga 4 sore, dapat meminimalkan risiko kerusakan kulit.

Mengatur durasi berada di bawah sinar matahari juga penting. Paparan yang terlalu lama dapat menyebabkan kulit terbakar, dehidrasi, dan penuaan dini. Kombinasikan kebiasaan sehari-hari ini dengan penggunaan tabir surya untuk perlindungan maksimal.

Selain perlindungan fisik, menjaga kulit tetap bersih juga membantu. Membersihkan kulit setelah aktivitas di luar ruangan membantu menghilangkan kotoran dan sisa polusi yang dapat memperburuk kerusakan kulit. Dengan kebiasaan sehari-hari yang konsisten, kulit akan tetap sehat dan terlindungi dari sinar matahari.